Eisbaden und Meditation für mehr Energie und Wohlbefinden
Nachmittagsworkshop
Beim Eisbade-Workshop von ColdFitBern kannst du dich auf viele Highlights freuen. Du wirst dich danach energievoller, stärker und glücklicher fühlen. Wir beginnen mit einer geführten Meditation, um in die Ruhe zu kommen. Danach erfährst du alles Wichtige rund ums Kältetraining und die Kraft der Atmung und wirst von uns mental optimal auf das Eisbad vorbereitet. Die Meditation und Atemübungen werden durch Daniel musikalisch am Handpan begleitet. Du kannst dein erstes Eisbad meistern (optional) durch unser persönliches Coaching
Am Ende bekommt jeder der möchte sogar noch eine entspannende Schulter-Nacken Massage von den Workshopleitern (beide Berufsmasseure). Es erwartet dich eine sehr schöne Lokalität im Maru Dojo mit einer ganz besonderen Atmosphäre. Im Preis inbegriffen ist auch eine Pausenverpflegung, ein Foto im Eisbad und ein Audio fürs Training zuhause.
Leistungssteigerung und Stressabbau für Ihr Team
Workshop für Firmen Events
ColdFitBern bietet auch Firmenworkshops an. Bezüglich Lokalitäten und Zeiten gehen wir auf ihre Wünsche ein. Wie kann ihre Firma von einem solchen Workshop profitieren? Die allgemeine Leistungsfähigkeit wird erhöht. Das subjektive Stresslevel wird bei gleicher Auslastung reduziert. Die Techniken steigern das Energielevel und die Lebenszufriedenheit. Dies werden Sie an einer verbesserten Stimmung bemerken. Es kann gut sein, dass die Krankheitstage sinken werden. Ein gutes Investment also dieser Workshop! Melden Sie sich für mehr Informationen und eine individuelle Offerte.
Teamgeist und sportliche Leistung durch Kältetraining stärken
Workshop für Sportvereine
ColdFitBern ist auch für Sportvereine da. Du kannst uns für ein Vereinsfest buchen oder für einen Teamevent. Der Teamspirit wird gefördert und die gelernten Techniken sind klar leistungssteigernd im Sport! Auf Wunsch machen wir übrigens auch Fitness Workouts passend in der von dir gewählten Intensität.
Melde dich bei uns, um deinen ganz speziellen Vereinsevent zu planen.
