Eisbade-
Workshops
ColdFitBern
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Wir sind deine Adresse für Eisbaden, Meditation und Atemübungen in Bern. Die Erhöhung des persönlichen Energielevels, die Stärkung der mentalen Willenskraft und der Stressabbau stehen bei uns im Vordergrund.
Kältetraining
Meditation
Atemübung
Sonntag, 20. Oktober
Du kennst deine Grenzen erst, wenn Du über sie hinausgewachsen bist.
Instructors
Daniel& Gilles
Wir sind fasziniert von der Welt des Atem und Kältetrainings mit seinem enorm grossen positiven Einfluss auf das mentale und körperliche Wohlbefinden. Wir lieben es dieses Wissen den Menschen näher zubringen, so das sie damit ihre wahre innere Kraft entfesseln können.
Um dein wahres Potential zu entdecken, musst du zuerst deine eigenen Grenzen finden und dann musst du den Mut haben sie zu überschreiten. ( Picabo Street)
DIE KÄLTE BRINGT UNS INS HIER UND JETZT
DIE KÄLTE BRINGT UNS INS HIER UND JETZT
"Das Eisbaden war ein wunderbares Erlebnis..."
Reviews
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Der Eisbade-Workshop was sensationell. Wir wurden perfekt auf die Eis-Challenge vorbereitet. Zu Beginn wurden die nötigen theoretischen Grundlagen über das Kältetraining und die richtige Atmung vermittelt. Der Gruppenzusammenhalt war toll. Ich werde den Event wieder besuchen und kann ihn nur weiterempfehlen.
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Das Eisbaden war ein wunderbares Erlebnis für mich. Ich hatte Respekt davor, und bin stolz es durchgezogen zu haben. Nach dem Bad fühlte ich mich energetisch aufgeladen und glücklich. Die Coaches habe den Workshop super geleitet und uns gut betreut. Es war auch ein tolles Gruppengefühl, wir haben uns gegenseitig angefeuert. Ich kann den Event sehr empfehlen.
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Ich hatte grossen Respekt vor der Eisbade-Challenge, habe es aber gewagt. Es war sehr belebend und hat meine Einstellung zur Kälte total verändert. Die Monate November und Dezember sind nun schön für mich. Zudem hat sich meine mentale Stärke nochmals verbessert und ich bewahre in akuten Situationen Ruhe. Herzlichen Dank Gilles.
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